カルシウムたっぷり。人参と豚肉の胡麻味噌きんぴら
2015/10/02
忙しいママをお助け。ご飯が進む成長期ガッツ系おかずです。
材料＆手間の少ない、ご飯が進むガッツリ系おかずを考えてみました。
手間隙かけていませんがマゼカルが入ってカルシウムもバッチリです。
さっぱり作りたい方はしゃぶしゃぶ用豚ロースがオススメです。
最後の青海苔(青さでも）が意外に味のポイントです。
 |
材料(４人分)
|
作り方
|
関連記事
-
-
カルシウム豊富なお手軽タンドリーチキンお弁当に！
男子高生の息子が好きなカレー味です。部活で身体を使っている息子はいつもカルシウム …
-
-
カルシウムたっぷりもっちりお好み焼き
牛乳アレルギー子の子供でも、大丈夫なカルシウムたっぷりのお好み焼きレシピの紹介で …
-
-
成長補助食品を使った「つくしの卵とじ」を紹介
つくしと言えば春の訪れを教えてくれる季節の野草ですが、 食べられるのはご存じでし …
-
-
カルシウムおやつ。ハーブ入りマドレーヌ
スポーツをする人にとって、補食は必要不可欠。 でも、タイミングと量と質が大事です …
-
-
さくらクッキーが自宅で成長食品に変身！！
さくらクッキー ホワイトチョコサンド！！ 作ってみました((´∀｀*)) 贈り物 …
-
-
豚肉とレタスの翡翠チャーハン
カルシウムも摂れる見た目が綺麗な翡翠チャーハンです。ビタミンとカルシウムのベスト …
-
-
レンジで簡単。カルシウムたっぷり花シュウマイ
人気の餃子やシュウマイは包む手間が面倒ですよね。でも、この方法だと粘土遊びの感覚 …
-
-
カルシウムinカレーライスコロッケ
育ち盛りの娘三人は食欲旺盛で食べごたえのあるライスコロッケは大好物です 挽き肉カ …
-
-
カルシウムも安心。椎茸のツナチーズ焼き
パパにもカルシウムを摂って欲しいからマゼカル入りのおつまみを考えてみました。椎茸 …
-
-
牛乳を使わないかぼちゃのポタージュ
かぼちゃは、カロテンやビタミン・カリウム・マグネシウムが豊富な割にはカルシウムが …
- PREV
- カルシウムも安心。椎茸のツナチーズ焼き
- NEXT
- 里芋はんぺんバーグでカルシウム補給