小学生おやつに便利なカルシウムウィンナーパイ

      2015/10/02

マゼカルクッキング

オススメポイント

カルシウムと蛋白質が同時に摂れて小学生の身長体重をバランスよく育てるおやつにぴったりのカルシウムウィンナーパイ。カルシウム豊富なマゼカル料理ランキングTOPの人気メニューです。我が家の中2の子もお弁当のリスエスト率№1のおやつです。

パイシート1枚につき付属スプーン1杯を目安に振りかけてください。 粒マスタードは辛さを確認して調整してください。 ここで使用しているマイユの粒マスタードは画像のように沢山塗っても辛くありません。

子どもも作れるお手軽タンドリーチキン

材料(18個分)

  • ウインナーソーセージ18本
  • 冷凍パイシート3枚
  • マゼカルフルフル適宜
  • 卵1個
  • 粒マスタード適宜
  • 薄力粉打ち粉用

作り方

①ウインナーを5分間ゆでてザルにあげます。 ※少しでもあまりよくない添加物を除くため必ずゆでてください。 あまりよくないものを除くために、一度ゆでます。
② 冷凍パイシートを厚さ3mm程にのばしてパイ穴あけ器で穴をあけます。 ※穴あけ器がない場合はフォークで代用してください。 パイシートを切り、穴をあけていきます。
③ピザカッターで生地を6等分してぞれぞれに2本の切り込みを入れます。 ※ピザカッターがない場合は包丁で代用してください。 カッティングは包丁でも代用できます。
④生地に粒マスタードを広げてマゼカルフルフルを振ります。 ここで、オーブンを200℃の余熱であたためてください。 粒マスタードを生地に広げて、マゼカルをふります。
➄生地で包みます。 左:ウインナーをのせます。 中:生地をつまんで留めます。 右:切れ目が少し広がるように引っ張ります。 ウィンナーを包みます。
⑥5.を天板に並べて溶き卵を刷毛で塗ります。 焼きあがった時の照りをだすために、卵黄を塗ります。
⑦200℃のオーブンで20分間焼き完成です。 完成です。

 - マゼカルレシピ

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

  関連記事

no image
身長を高くする食べ物を検証する

身長が高くなる食事について 我が家の料理で実験をしてみました。 今回は、誰でも簡 …

カルシウムたっぷり子供が喜ぶお絵かき♪どら焼き

おやつでもしっかりカルシウムを補給しつつ、子供に絵をかいてもらい親子で一緒に作る …

カルシウムとコラーゲンたっぷりの博多風水炊き

カルシウムとコラーゲンたっぷりの博多風水炊きを作りました。お肌の保湿といえばコラ …

カルシウムたっぷり手羽中のグリル焼

毎日のお弁当作りを快適に・・・。と思い考えました。 グリルに入れたらほったらかし …

カルシウムたっぷり茶巾卵

火を使わずに子供でも作れて、ちょっと凝って見える料理を考えました。 これが作れた …

里芋はんぺんバーグでカルシウム補給

小麦粉が無い時は、片栗粉でも可です。お好みによって、青のりやネギなどのトッピング …

カルシウムが多い「夏野菜の豚肉巻きステーキ」

エアコンによる冷えや夏バテにも役立つごはんを作りたくて、栄養満点の夏野菜に疲労回 …

牛乳を使わないかぼちゃのポタージュ

かぼちゃは、カロテンやビタミン・カリウム・マグネシウムが豊富な割にはカルシウムが …

カルシウムinカレーライスコロッケ

育ち盛りの娘三人は食欲旺盛で食べごたえのあるライスコロッケは大好物です 挽き肉カ …

カルシウムたっぷり「辛くない麻婆豆腐」

子供は野菜が苦手なのと、私は骨粗しょう症等、カルシウムが気になる年齢。ですので、 …

ページトップに戻る