小学生おやつに便利なカルシウムウィンナーパイ

      2015/10/02

マゼカルクッキング

オススメポイント

カルシウムと蛋白質が同時に摂れて小学生の身長体重をバランスよく育てるおやつにぴったりのカルシウムウィンナーパイ。カルシウム豊富なマゼカル料理ランキングTOPの人気メニューです。我が家の中2の子もお弁当のリスエスト率№1のおやつです。

パイシート1枚につき付属スプーン1杯を目安に振りかけてください。 粒マスタードは辛さを確認して調整してください。 ここで使用しているマイユの粒マスタードは画像のように沢山塗っても辛くありません。

子どもも作れるお手軽タンドリーチキン

材料(18個分)

  • ウインナーソーセージ18本
  • 冷凍パイシート3枚
  • マゼカルフルフル適宜
  • 卵1個
  • 粒マスタード適宜
  • 薄力粉打ち粉用

作り方

①ウインナーを5分間ゆでてザルにあげます。 ※少しでもあまりよくない添加物を除くため必ずゆでてください。 あまりよくないものを除くために、一度ゆでます。
② 冷凍パイシートを厚さ3mm程にのばしてパイ穴あけ器で穴をあけます。 ※穴あけ器がない場合はフォークで代用してください。 パイシートを切り、穴をあけていきます。
③ピザカッターで生地を6等分してぞれぞれに2本の切り込みを入れます。 ※ピザカッターがない場合は包丁で代用してください。 カッティングは包丁でも代用できます。
④生地に粒マスタードを広げてマゼカルフルフルを振ります。 ここで、オーブンを200℃の余熱であたためてください。 粒マスタードを生地に広げて、マゼカルをふります。
➄生地で包みます。 左:ウインナーをのせます。 中:生地をつまんで留めます。 右:切れ目が少し広がるように引っ張ります。 ウィンナーを包みます。
⑥5.を天板に並べて溶き卵を刷毛で塗ります。 焼きあがった時の照りをだすために、卵黄を塗ります。
⑦200℃のオーブンで20分間焼き完成です。 完成です。

 - マゼカルレシピ

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

  関連記事

カルシウム入りリッチなサーモン・ポテトサラダ

6年生の兄も5年生の妹もみんな満足♪リッチなサーモン ポテトサラダ。材料はシンプ …

カルシウムたっぷりもっちりお好み焼き

牛乳アレルギー子の子供でも、大丈夫なカルシウムたっぷりのお好み焼きレシピの紹介で …

牛肉と茄子のオイスター炒めカルシウム入り

両親とも背が低いので、「遺伝身長が低くなるかな?」と心配なのと、育ちざかりの子ど …

里芋はんぺんバーグでカルシウム補給

小麦粉が無い時は、片栗粉でも可です。お好みによって、青のりやネギなどのトッピング …

カルシウムたっぷり子供が喜ぶお絵かき♪どら焼き

おやつでもしっかりカルシウムを補給しつつ、子供に絵をかいてもらい親子で一緒に作る …

カルシウムも豊富!アボガド・デリサラダ

アボガドはセレン・ビタミンEを豊富に含む食べ物で共に活性酸素から体を守り肌や細胞 …

カルシウム豊富なお手軽タンドリーチキンお弁当に!

男子高生の息子が好きなカレー味です。部活で身体を使っている息子はいつもカルシウム …

カルシウムとコラーゲンたっぷりの博多風水炊き

カルシウムとコラーゲンたっぷりの博多風水炊きを作りました。お肌の保湿といえばコラ …

no image
身長を高くする食べ物を検証する

身長が高くなる食事について 我が家の料理で実験をしてみました。 今回は、誰でも簡 …

身長を伸ばしたくて!豆腐とアーモンドのハンバーグ

子どもの背を伸ばしたくてマゼカルクッキングに挑戦しています。豆腐にアーモンドが入 …

ページトップに戻る