蒸し器不要!おやつに最適カルシウム蒸しパン完成。

      2015/10/02

マゼカルクッキング

オススメポイント

カルシウムがしっかりとれ、簡単に出来るという、とてもポイントの高い手作りおやつを考えてみました。

火を使わず、電子レンジで蒸すので、お子様と一緒に安心して作れます。
お子様と一緒に作ってみませんか?
ポイントは、ひたすら、しっかりと混ぜるだけです。
チーズの味を強くしたかったら粉チーズを加えるといいですよ。

カルシウムたっぷりチーズ蒸しパン

材料

  • 薄力粉160g
  • ベーキングパウダー大さじ1/2
  • 卵2個
  • クリームチーズ100g
  • 砂糖80g
  • マゼカル付属スプーン2杯
  • オリーブオイル大さじ2
  • 牛乳70cc

作り方

①ボールに卵を割り入れ,砂糖を加えてよく混ぜます。 砂糖と卵を混ぜます
②①にオリーブオイルを加えてさらに混ぜます。 オリーブオイルを入れて混ぜます
③②に薄力粉、ベーキングパウダー、マゼカルをふるいながら加えてよく混ぜます。 粉類をふるいにかけながら、混ぜます
④耐熱容器にクリームチーズを入れて、ラップをかけずに40秒電子レンジにかけます。 クリームチーズはレンジにかけて、柔らかくします
⑤④に牛乳を加えてよく混ぜます。 クリームチーズと牛乳を混ぜます
⑥③と⑤を合わせてしっかりと混ぜて生地を作ります。  
⑦生地をケーキカップの半分まで入れて電子レンジに2分かけます。 カルシウムタップリの生地をカップ半分に入れます。
⑧竹串で刺して生の生地がついて来なければ完成です。 カルシウムたっぷりチーズ蒸しパンの完成です

 - マゼカルレシピ , , , , ,

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

  関連記事

成長補助食品を使った「つくしの卵とじ」を紹介

つくしと言えば春の訪れを教えてくれる季節の野草ですが、 食べられるのはご存じでし …

忙しいお母さんを応援するカルシウムたっぷり海老マヨ♪

忙しくてもちゃんとしたものを食べさせたいお母さんを応援です。 子どもの成長に必要 …

日々のお料理に身長UPに必要なカルシウム入ってます!?

お子さんの身長は 伸びていますか? 子どもの身長は 一生のうちに大きく3回伸びま …

カルシウムとコラーゲンたっぷりの博多風水炊き

カルシウムとコラーゲンたっぷりの博多風水炊きを作りました。お肌の保湿といえばコラ …

牛乳を使わないかぼちゃのポタージュ

かぼちゃは、カロテンやビタミン・カリウム・マグネシウムが豊富な割にはカルシウムが …

カルシウム豊富なお手軽タンドリーチキンお弁当に!

男子高生の息子が好きなカレー味です。部活で身体を使っている息子はいつもカルシウム …

カルシウムを使ったお料理レシピ「マッシュルームのアヒージョ」

お客様に人気のカルシウムを使ったアヒージョを簡単にご自宅で。女子中学生の仲間が集 …

カルシウムおやつ。ハーブ入りマドレーヌ

スポーツをする人にとって、補食は必要不可欠。 でも、タイミングと量と質が大事です …

カルシウム入りリッチなサーモン・ポテトサラダ

6年生の兄も5年生の妹もみんな満足♪リッチなサーモン ポテトサラダ。材料はシンプ …

カルシウムも安心。椎茸のツナチーズ焼き

パパにもカルシウムを摂って欲しいからマゼカル入りのおつまみを考えてみました。椎茸 …

ページトップに戻る