蒸し器不要!おやつに最適カルシウム蒸しパン完成。

      2015/10/02

マゼカルクッキング

オススメポイント

カルシウムがしっかりとれ、簡単に出来るという、とてもポイントの高い手作りおやつを考えてみました。

火を使わず、電子レンジで蒸すので、お子様と一緒に安心して作れます。
お子様と一緒に作ってみませんか?
ポイントは、ひたすら、しっかりと混ぜるだけです。
チーズの味を強くしたかったら粉チーズを加えるといいですよ。

カルシウムたっぷりチーズ蒸しパン

材料

  • 薄力粉160g
  • ベーキングパウダー大さじ1/2
  • 卵2個
  • クリームチーズ100g
  • 砂糖80g
  • マゼカル付属スプーン2杯
  • オリーブオイル大さじ2
  • 牛乳70cc

作り方

①ボールに卵を割り入れ,砂糖を加えてよく混ぜます。 砂糖と卵を混ぜます
②①にオリーブオイルを加えてさらに混ぜます。 オリーブオイルを入れて混ぜます
③②に薄力粉、ベーキングパウダー、マゼカルをふるいながら加えてよく混ぜます。 粉類をふるいにかけながら、混ぜます
④耐熱容器にクリームチーズを入れて、ラップをかけずに40秒電子レンジにかけます。 クリームチーズはレンジにかけて、柔らかくします
⑤④に牛乳を加えてよく混ぜます。 クリームチーズと牛乳を混ぜます
⑥③と⑤を合わせてしっかりと混ぜて生地を作ります。  
⑦生地をケーキカップの半分まで入れて電子レンジに2分かけます。 カルシウムタップリの生地をカップ半分に入れます。
⑧竹串で刺して生の生地がついて来なければ完成です。 カルシウムたっぷりチーズ蒸しパンの完成です

 - マゼカルレシピ , , , , ,

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

  関連記事

日々のお料理に身長UPに必要なカルシウム入ってます!?

お子さんの身長は 伸びていますか? 子どもの身長は 一生のうちに大きく3回伸びま …

レンジで簡単。カルシウムたっぷり花シュウマイ

人気の餃子やシュウマイは包む手間が面倒ですよね。でも、この方法だと粘土遊びの感覚 …

カルシウムたっぷり手羽中のグリル焼

毎日のお弁当作りを快適に・・・。と思い考えました。 グリルに入れたらほったらかし …

カルシウムたっぷりもっちりお好み焼き

牛乳アレルギー子の子供でも、大丈夫なカルシウムたっぷりのお好み焼きレシピの紹介で …

カルシウムおやつ。ハーブ入りマドレーヌ

スポーツをする人にとって、補食は必要不可欠。 でも、タイミングと量と質が大事です …

カルシウム豊富なお手軽タンドリーチキンお弁当に!

男子高生の息子が好きなカレー味です。部活で身体を使っている息子はいつもカルシウム …

朝食に最適!カルシウムたっぷりのケーク・サレ

カルシウムたっぷりケーク・サレはカルシウムを多く含む朝食メニューとして家族に好評 …

カルシウムも豊富!アボガド・デリサラダ

アボガドはセレン・ビタミンEを豊富に含む食べ物で共に活性酸素から体を守り肌や細胞 …

カルシウム入りリッチなサーモン・ポテトサラダ

6年生の兄も5年生の妹もみんな満足♪リッチなサーモン ポテトサラダ。材料はシンプ …

身長を伸ばしたくて!豆腐とアーモンドのハンバーグ

子どもの背を伸ばしたくてマゼカルクッキングに挑戦しています。豆腐にアーモンドが入 …

ページトップに戻る