蒸し器不要!おやつに最適カルシウム蒸しパン完成。

      2015/10/02

マゼカルクッキング

オススメポイント

カルシウムがしっかりとれ、簡単に出来るという、とてもポイントの高い手作りおやつを考えてみました。

火を使わず、電子レンジで蒸すので、お子様と一緒に安心して作れます。
お子様と一緒に作ってみませんか?
ポイントは、ひたすら、しっかりと混ぜるだけです。
チーズの味を強くしたかったら粉チーズを加えるといいですよ。

カルシウムたっぷりチーズ蒸しパン

材料

  • 薄力粉160g
  • ベーキングパウダー大さじ1/2
  • 卵2個
  • クリームチーズ100g
  • 砂糖80g
  • マゼカル付属スプーン2杯
  • オリーブオイル大さじ2
  • 牛乳70cc

作り方

①ボールに卵を割り入れ,砂糖を加えてよく混ぜます。 砂糖と卵を混ぜます
②①にオリーブオイルを加えてさらに混ぜます。 オリーブオイルを入れて混ぜます
③②に薄力粉、ベーキングパウダー、マゼカルをふるいながら加えてよく混ぜます。 粉類をふるいにかけながら、混ぜます
④耐熱容器にクリームチーズを入れて、ラップをかけずに40秒電子レンジにかけます。 クリームチーズはレンジにかけて、柔らかくします
⑤④に牛乳を加えてよく混ぜます。 クリームチーズと牛乳を混ぜます
⑥③と⑤を合わせてしっかりと混ぜて生地を作ります。  
⑦生地をケーキカップの半分まで入れて電子レンジに2分かけます。 カルシウムタップリの生地をカップ半分に入れます。
⑧竹串で刺して生の生地がついて来なければ完成です。 カルシウムたっぷりチーズ蒸しパンの完成です

 - マゼカルレシピ , , , , ,

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

  関連記事

カルシウムたっぷり茶巾卵

火を使わずに子供でも作れて、ちょっと凝って見える料理を考えました。 これが作れた …

カルシウム豊富なお手軽タンドリーチキンお弁当に!

男子高生の息子が好きなカレー味です。部活で身体を使っている息子はいつもカルシウム …

カルシウムたっぷり手羽中のグリル焼

毎日のお弁当作りを快適に・・・。と思い考えました。 グリルに入れたらほったらかし …

カルシウムとビタミンB1が豊富、レンジで簡単中華おこわ

レンジで中華おこわが作れるって知ってましたか? 私も子どもたちも、中華おこわが大 …

カルシウムたっぷり子供が喜ぶお絵かき♪どら焼き

おやつでもしっかりカルシウムを補給しつつ、子供に絵をかいてもらい親子で一緒に作る …

身長を伸ばしたくて!豆腐とアーモンドのハンバーグ

子どもの背を伸ばしたくてマゼカルクッキングに挑戦しています。豆腐にアーモンドが入 …

骨も元気に!簡単 カレイの中華香味蒸し

魚を食べさせなきゃと思っているお母さんは多いはずです。魚料理は手間がかかると思わ …

日々のお料理に身長UPに必要なカルシウム入ってます!?

お子さんの身長は 伸びていますか? 子どもの身長は 一生のうちに大きく3回伸びま …

里芋はんぺんバーグでカルシウム補給

小麦粉が無い時は、片栗粉でも可です。お好みによって、青のりやネギなどのトッピング …

食が細い子でも食べれちゃうカルシウム入り3色団子

初めての幼稚園で食べるお弁当が楽しくなるように考えました。 食欲のない子でもこれ …

ページトップに戻る