蒸し器不要!おやつに最適カルシウム蒸しパン完成。

      2015/10/02

マゼカルクッキング

オススメポイント

カルシウムがしっかりとれ、簡単に出来るという、とてもポイントの高い手作りおやつを考えてみました。

火を使わず、電子レンジで蒸すので、お子様と一緒に安心して作れます。
お子様と一緒に作ってみませんか?
ポイントは、ひたすら、しっかりと混ぜるだけです。
チーズの味を強くしたかったら粉チーズを加えるといいですよ。

カルシウムたっぷりチーズ蒸しパン

材料

  • 薄力粉160g
  • ベーキングパウダー大さじ1/2
  • 卵2個
  • クリームチーズ100g
  • 砂糖80g
  • マゼカル付属スプーン2杯
  • オリーブオイル大さじ2
  • 牛乳70cc

作り方

①ボールに卵を割り入れ,砂糖を加えてよく混ぜます。 砂糖と卵を混ぜます
②①にオリーブオイルを加えてさらに混ぜます。 オリーブオイルを入れて混ぜます
③②に薄力粉、ベーキングパウダー、マゼカルをふるいながら加えてよく混ぜます。 粉類をふるいにかけながら、混ぜます
④耐熱容器にクリームチーズを入れて、ラップをかけずに40秒電子レンジにかけます。 クリームチーズはレンジにかけて、柔らかくします
⑤④に牛乳を加えてよく混ぜます。 クリームチーズと牛乳を混ぜます
⑥③と⑤を合わせてしっかりと混ぜて生地を作ります。  
⑦生地をケーキカップの半分まで入れて電子レンジに2分かけます。 カルシウムタップリの生地をカップ半分に入れます。
⑧竹串で刺して生の生地がついて来なければ完成です。 カルシウムたっぷりチーズ蒸しパンの完成です

 - マゼカルレシピ , , , , ,

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

  関連記事

日々のお料理に身長UPに必要なカルシウム入ってます!?

お子さんの身長は 伸びていますか? 子どもの身長は 一生のうちに大きく3回伸びま …

身長を伸ばしたくて!豆腐とアーモンドのハンバーグ

子どもの背を伸ばしたくてマゼカルクッキングに挑戦しています。豆腐にアーモンドが入 …

牛肉と茄子のオイスター炒めカルシウム入り

両親とも背が低いので、「遺伝身長が低くなるかな?」と心配なのと、育ちざかりの子ど …

カルシウムinカレーライスコロッケ

育ち盛りの娘三人は食欲旺盛で食べごたえのあるライスコロッケは大好物です 挽き肉カ …

骨も元気に!簡単 カレイの中華香味蒸し

魚を食べさせなきゃと思っているお母さんは多いはずです。魚料理は手間がかかると思わ …

朝食に最適!カルシウムたっぷりのケーク・サレ

カルシウムたっぷりケーク・サレはカルシウムを多く含む朝食メニューとして家族に好評 …

カルシウムが多い「夏野菜の豚肉巻きステーキ」

エアコンによる冷えや夏バテにも役立つごはんを作りたくて、栄養満点の夏野菜に疲労回 …

成長補助食品を使った「つくしの卵とじ」を紹介

つくしと言えば春の訪れを教えてくれる季節の野草ですが、 食べられるのはご存じでし …

カルシウムとビタミンDが一緒に取れる「サケ釜飯」

娘は、いつも幼稚園では並び順が1番前。このまま身長が伸びないとかわいそうなので隠 …

豚肉とレタスの翡翠チャーハン

カルシウムも摂れる見た目が綺麗な翡翠チャーハンです。ビタミンとカルシウムのベスト …

ページトップに戻る