カルシウムが豊富な牛乳と卵・砂糖を使わない「かぼちゃプリン」

      2015/05/29

マゼカルクッキング

オススメポイント

牛乳と卵・砂糖を使わないけど、カルシウム豊富なかぼちゃプリンです。
一般的な「プリン」とは味が異なりますが子供が幼児の頃、パーティーをする時、フルーツデコレーションして持っていきました。
牛乳アレルギーの子供でもマゼカルを入れているので、カルシウム不足や、身長を伸ばすのも安心です。娘は普通のプリンを食べられるようになった現在も、こっちの方が好きと言ってくれます。

☆鍋が焦げ付きやすいのと、くず粉はまぜればまぜるほど、なめらかにおいしくなるので、火にかけてからずっとかきまぜ続けてください。最低でも5分はまぜることをお勧めします。

かぼちゃプリン

材料(2人分)

  • かぼちゃ100g
  • くず粉18g
  • メープルシロップ40g
  • 豆乳200cc
  • マゼカル付属スプーン1/2

作り方

①かぼちゃを電子レンジでやわらかくする
②材料すべてをミキサーにかける
③鍋に入れて火にかけ、沸騰してきたら弱火で5分煮る(固まり具合によっては、水20~30cc程度加えて調節してください。)

 - マゼカルレシピ

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

  関連記事

牛乳を使わないかぼちゃのポタージュ

かぼちゃは、カロテンやビタミン・カリウム・マグネシウムが豊富な割にはカルシウムが …

カルシウムinカレーライスコロッケ

育ち盛りの娘三人は食欲旺盛で食べごたえのあるライスコロッケは大好物です 挽き肉カ …

骨も元気に!簡単 カレイの中華香味蒸し

魚を食べさせなきゃと思っているお母さんは多いはずです。魚料理は手間がかかると思わ …

カルシウムとビタミンB1が豊富、レンジで簡単中華おこわ

レンジで中華おこわが作れるって知ってましたか? 私も子どもたちも、中華おこわが大 …

カルシウムたっぷり手羽中のグリル焼

毎日のお弁当作りを快適に・・・。と思い考えました。 グリルに入れたらほったらかし …

カルシウムも豊富!アボガド・デリサラダ

アボガドはセレン・ビタミンEを豊富に含む食べ物で共に活性酸素から体を守り肌や細胞 …

さくらクッキーが自宅で成長食品に変身!!

さくらクッキー ホワイトチョコサンド!! 作ってみました((´∀`*)) 贈り物 …

蒸し器不要!おやつに最適カルシウム蒸しパン完成。

カルシウムがしっかりとれ、簡単に出来るという、とてもポイントの高い手作りおやつを …

カルシウムたっぷりもっちりお好み焼き

牛乳アレルギー子の子供でも、大丈夫なカルシウムたっぷりのお好み焼きレシピの紹介で …

カルシウムを使ったお料理レシピ「マッシュルームのアヒージョ」

お客様に人気のカルシウムを使ったアヒージョを簡単にご自宅で。女子中学生の仲間が集 …

ページトップに戻る