カルシウムとコラーゲンたっぷりの博多風水炊き
2015/02/09
カルシウムとコラーゲンたっぷりの博多風水炊きを作りました。
お肌の保湿といえばコラーゲン！このレシピは30分煮込むだけですぐに出来上がります。たっぷりのビタミンと粉末カルシウムマゼカルで、栄養面もばっちり、6才の子供も、おかわりする位の我が家の冬の人気メニューです。
☆鶏肉を煮込む時にスープが少なくなったらお水を足して下さい。
☆もも肉を足す場合は30分煮立てた後に入れてさらに30分煮立ててください。
仕上げの味付けの分量はお好みで！ しめはラーメンやチャンポン麺などその日の気分でどうぞ。
 |
材料(6人分)
|
作り方
|
関連記事
-
-
小学生おやつに便利なカルシウムウィンナーパイ
カルシウムと蛋白質が同時に摂れて小学生の身長体重をバランスよく育てるおやつにぴっ …
-
-
カルシウムおやつ。ハーブ入りマドレーヌ
スポーツをする人にとって、補食は必要不可欠。 でも、タイミングと量と質が大事です …
-
-
カルシウムを使ったお料理レシピ「マッシュルームのアヒージョ」
お客様に人気のカルシウムを使ったアヒージョを簡単にご自宅で。女子中学生の仲間が集 …
-
-
カルシウムも安心。椎茸のツナチーズ焼き
パパにもカルシウムを摂って欲しいからマゼカル入りのおつまみを考えてみました。椎茸 …
-
-
カルシウムとビタミンDが一緒に取れる「サケ釜飯」
娘は、いつも幼稚園では並び順が１番前。このまま身長が伸びないとかわいそうなので隠 …
-
-
カルシウムも豊富！アボガド・デリサラダ
アボガドはセレン・ビタミンＥを豊富に含む食べ物で共に活性酸素から体を守り肌や細胞 …
-
-
身長を伸ばしたくて！豆腐とアーモンドのハンバーグ
子どもの背を伸ばしたくてマゼカルクッキングに挑戦しています。豆腐にアーモンドが入 …
-
-
カルシウムたっぷり子供が喜ぶお絵かき♪どら焼き
おやつでもしっかりカルシウムを補給しつつ、子供に絵をかいてもらい親子で一緒に作る …
-
-
骨も元気に！簡単 カレイの中華香味蒸し
魚を食べさせなきゃと思っているお母さんは多いはずです。魚料理は手間がかかると思わ …
-
-
忙しいお母さんを応援するカルシウムたっぷり海老マヨ♪
忙しくてもちゃんとしたものを食べさせたいお母さんを応援です。 子どもの成長に必要 …