激しい運動をしている小学生に多い、身長が低い理由とは

      2018/01/09

激しい運動をして大量に汗をかいていると、骨密度が低くなりやすくなるという説。


汗と一緒にカルシウムが体の外に出てしまい、それを補うために骨から血液の中にカルシウムが溶け出すからだ。
これを防ぐには、運動する前にあらかじめカルシウムを摂っておくといいらしい、ということが最近の研究で分かってきた。

米コロラド大学の研究者Vanessa Sherk氏が率いるリサーチチームは、
52人の男性を2つのグループに分け、自転車でのトレーニングを行なわせた。


一方のグループには、トレーニングの30分前に、
1000ミリグラムのカルシウムをクエン酸とともに与えてみた
(クエン酸を一緒に与えるのは、カルシウムの吸収を良くするため)。

すると血液中のカルシウムは、減少するにはしたがそれほど少なくはならなかった。

激しい運動をする子達には、
食事のマゼカル&運動前のクエン酸入りポケットマゼカル
を併用することもオススメしています。

 

↑↑ここをクリック

お子さまの身長の伸びや体格に悩んだら、まずは専属栄養士に相談してみませんか???

・うちの子は食が細いからこれからが心配
・どうしたらうちの子は身長が伸びるのかな?
・インターネットで調べてもそれが正しいかどうか確認できない…。

お子さんに対してこんな悩みをお持ちのお母さま一人で悩まず、専属栄養士にご相談ください。
忙しいママでも簡単に出来る方法が沢山あります。

是非、お子さまの未来の可能性のために一度お気軽にご相談ください。

お子さんの身長ランキングを知りたい方は↑↑↑

 - マゼカルについて, 新着情報 , ,

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

  関連記事

夏のミネラル不足に注意

  私たちの汗の中にはたくさんのミネラルが含まれています。 &nbsp …

身長はいつ伸ばすべきか?

  子どものときに、背が低いことを気にしたことはありませんか? でも周 …

遅刻対策!!“起きなさい戦争終結宣言”

1年ほど前、子どもの足診断でお世話になりました。 先日、TVで 子どもの寝起きが …

カルシウム「マゼカル」のお酢すめ

[お客様よりご質問] 日頃から毎日マゼカルを摂っていらっしゃる お客様より、、、 …

水泳・ジャンプ・ランニング、背伸び種目はコレダ!!

この投稿はパスワードで保護されているため抜粋文はありません。

伸長は、遺伝・環境どちらが優位か?

この投稿はパスワードで保護されているため抜粋文はありません。

男子将来身長???cm以下だと低いと感じる??

祝‼︎羽生結弦選手、オリンピック2連覇\(^o^)/ 連日のテレビで平昌オリンピ …

おやつで ”カルシウム補給”

おやつでしっかりカルシウム補給 カルシウムたっぷり さわやかレモンクッキー 子ど …

豚肉とレタスの翡翠チャーハン

カルシウムも摂れる見た目が綺麗な翡翠チャーハンです。ビタミンとカルシウムのベスト …

わたしたちは3世代「マゼカル」家族です。

「わたしたちは3世代マゼカル家族です。」 マゼカルは、孫が中2・小4となり成長期 …

ページトップに戻る