激しい運動をしている小学生に多い、身長が低い理由とは

      2018/01/09

激しい運動をして大量に汗をかいていると、骨密度が低くなりやすくなるという説。


汗と一緒にカルシウムが体の外に出てしまい、それを補うために骨から血液の中にカルシウムが溶け出すからだ。
これを防ぐには、運動する前にあらかじめカルシウムを摂っておくといいらしい、ということが最近の研究で分かってきた。

米コロラド大学の研究者Vanessa Sherk氏が率いるリサーチチームは、
52人の男性を2つのグループに分け、自転車でのトレーニングを行なわせた。


一方のグループには、トレーニングの30分前に、
1000ミリグラムのカルシウムをクエン酸とともに与えてみた
(クエン酸を一緒に与えるのは、カルシウムの吸収を良くするため)。

すると血液中のカルシウムは、減少するにはしたがそれほど少なくはならなかった。

激しい運動をする子達には、
食事のマゼカル&運動前のクエン酸入りポケットマゼカル
を併用することもオススメしています。

 

↑↑ここをクリック

お子さまの身長の伸びや体格に悩んだら、まずは専属栄養士に相談してみませんか???

・うちの子は食が細いからこれからが心配
・どうしたらうちの子は身長が伸びるのかな?
・インターネットで調べてもそれが正しいかどうか確認できない…。

お子さんに対してこんな悩みをお持ちのお母さま一人で悩まず、専属栄養士にご相談ください。
忙しいママでも簡単に出来る方法が沢山あります。

是非、お子さまの未来の可能性のために一度お気軽にご相談ください。

お子さんの身長ランキングを知りたい方は↑↑↑

 - マゼカルについて, 新着情報 , ,

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

  関連記事

身長がにょきにょきと伸びてきました。

にょきにょきと伸びてきました。 4年生位まで同学年の子と頭一つくらい背が低かった …

初潮コントロールは、○○○○で!

モデル体型になりたいと切望している女の子は多いと思います。 一説では、国内モデル …

「飲む、飲まない」のその差歴然!

10年程前に、子どもにサンハットを購入したのがきっかけで利用しています。 運動不 …

身長が5か月で4cmUPに驚き!

卒園・卒業の季節がやってきました! 通知表や成績表に書いてある身長が去年とどれぐ …

マゼカルは「さしマすせそ」

  マゼカルを入れるタイミングについて お問合せを頂きましたのでご紹介 …

身長を伸ばす効果的な運動

お風呂上りなどの身体が温まったときや寝る前には、身長を高くする効果的な運動があり …

リオオリンピック日本選手団種目別平均身長&体重

リオデジャネイロオリンピックは、 8月5日から17日間、ブラジルのリオデジャネイ …

カルシウム「マゼカル」のお酢すめ

[お客様よりご質問] 日頃から毎日マゼカルを摂っていらっしゃる お客様より、、、 …

ピョンチャンオリンピックで活躍している選手。子どもの時代の身長は!?

毎日熱戦を繰り広げている日本選手。 ピョンチャンオリンピック 出場選手の平均身長 …

日々のお料理に身長UPに必要なカルシウム入ってます!?

お子さんの身長は 伸びていますか? 子どもの身長は 一生のうちに大きく3回伸びま …

ページトップに戻る