カルシウムおやつ。ハーブ入りマドレーヌ
2015/10/14
スポーツをする人にとって、補食は必要不可欠。
でも、タイミングと量と質が大事です。このハーブ入りマドレーヌは、食事だけでは補いきれない必要な栄養素を練習の前後に得ることができます。成長に絶対必要なカルシウムを加え理想的な補食を作ってみました。
入れるハーブによって英国風にもアジアンな無国籍料理風にもなります。好きな香りや味を探して色々試してみてくださいね。
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材料
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作り方
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