忙しいお母さんを応援するカルシウムたっぷり海老マヨ♪

      2016/06/03

マゼカルクッキング

オススメポイント

忙しくてもちゃんとしたものを食べさせたいお母さんを応援です。
子どもの成長に必要なカルシウムをたっぷり入れたソース作りを簡単にすることで作りやすくしました。
甘味の秘密はなんとコンデンスミルク!中華なのにたくさんの調味料は要りません。
マヨネーズとコンデンスミルクだけでお店の味になります。

カルシウムたっぷりエビマヨ

材料(4人分)

  • ブラックタイガー16尾
  • 小麦粉(薄力粉)大さじ2
  • 片栗粉大さじ2
  • マゼカル1付属スプーン1
  • マヨネーズ大さじ5
  • コンデンスミルク大さじ4
  • ケチャップ大さじ1
  • マゼカル付属スプーン1
  • レタス5枚程度
  • パセリ 適宜
  • 揚げ油 適宜

作り方

①ブラックタイガーは殻をむき、背の部分に切り込みを入れて、背ワタを取って洗います。 海老の下処理をします
②ビニール袋に小麦粉と片栗粉・マゼカルを混ぜて衣を作り、ブラックタイガーを油であげます。 カルシウムを足すために、マゼカルを衣に混ぜます
③マヨネーズとコンデンスミルク・ケチャップ・マゼカルを混ぜ合わせてソースを作り、2.のブラックタイガーと和えます。 調味料をマゼカルを混ぜます
④千切りのレタスを敷いた皿に盛りつけてパセリを散らして完成です。 パセリを散らして出来上がり

 - マゼカルレシピ ,

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

  関連記事

no image
身長を高くする食べ物を検証する

身長が高くなる食事について 我が家の料理で実験をしてみました。 今回は、誰でも簡 …

牛肉と茄子のオイスター炒めカルシウム入り

両親とも背が低いので、「遺伝身長が低くなるかな?」と心配なのと、育ちざかりの子ど …

牛乳を使わないかぼちゃのポタージュ

かぼちゃは、カロテンやビタミン・カリウム・マグネシウムが豊富な割にはカルシウムが …

カルシウム豊富!おもしろ ささみdeピザ

アスリートや成長期のお子さんにお薦めの食材ささみ。ささみってややモサッとしていて …

カルシウムとビタミンB1が豊富、レンジで簡単中華おこわ

レンジで中華おこわが作れるって知ってましたか? 私も子どもたちも、中華おこわが大 …

カルシウムとビタミンDが一緒に取れる「サケ釜飯」

娘は、いつも幼稚園では並び順が1番前。このまま身長が伸びないとかわいそうなので隠 …

カルシウムも安心。椎茸のツナチーズ焼き

パパにもカルシウムを摂って欲しいからマゼカル入りのおつまみを考えてみました。椎茸 …

カルシウムたっぷりもっちりお好み焼き

牛乳アレルギー子の子供でも、大丈夫なカルシウムたっぷりのお好み焼きレシピの紹介で …

カルシウムたっぷり子供が喜ぶお絵かき♪どら焼き

おやつでもしっかりカルシウムを補給しつつ、子供に絵をかいてもらい親子で一緒に作る …

カルシウムたっぷり茶巾卵

火を使わずに子供でも作れて、ちょっと凝って見える料理を考えました。 これが作れた …

ページトップに戻る