カルシウムを使ったお料理レシピ「マッシュルームのアヒージョ」
2015/02/09
お客様に人気のカルシウムを使ったアヒージョを簡単にご自宅で。女子中学生の仲間が集う我が家の人気レシピは、マッシュルームアヒージョ。冷えても、味がしっかりしみているので、中１の息子用にもカルシウムたっぷりのお弁当のおかずとしても使っています。
☆残ったオイルをバケットにつけて、食べるのもおすすめ。
☆生ハムじゃなく、ベーコンを使って作っても美味しいです。
☆お弁当のおかずとしても使う際は、オイルをしっかり切ってください。
 |
材料
|
作り方
※オリーブオイルが煮立ってますので、出す時は十分注意してください。 |
関連記事
-
-
牛乳を使わないかぼちゃのポタージュ
かぼちゃは、カロテンやビタミン・カリウム・マグネシウムが豊富な割にはカルシウムが …
-
-
カルシウムたっぷり子供が喜ぶお絵かき♪どら焼き
おやつでもしっかりカルシウムを補給しつつ、子供に絵をかいてもらい親子で一緒に作る …
-
-
さくらクッキーが自宅で成長食品に変身！！
さくらクッキー ホワイトチョコサンド！！ 作ってみました((´∀｀*)) 贈り物 …
-
-
カルシウム豊富！おもしろ ささみdeピザ
アスリートや成長期のお子さんにお薦めの食材ささみ。ささみってややモサッとしていて …
-
-
カルシウムでバランスよく！デり風かぼちゃサラダ
娘が大好きなかぼちゃサラダを、デリ風にアレンジしました。 カボチャは、カリウム、 …
-
-
カルシウムおやつ。ハーブ入りマドレーヌ
スポーツをする人にとって、補食は必要不可欠。 でも、タイミングと量と質が大事です …
-
-
小学生おやつに便利なカルシウムウィンナーパイ
カルシウムと蛋白質が同時に摂れて小学生の身長体重をバランスよく育てるおやつにぴっ …
-
-
カルシウムとビタミンDが一緒に取れる「サケ釜飯」
娘は、いつも幼稚園では並び順が１番前。このまま身長が伸びないとかわいそうなので隠 …
-
-
カルシウムたっぷり茶巾卵
火を使わずに子供でも作れて、ちょっと凝って見える料理を考えました。 これが作れた …
-
-
カルシウムたっぷり「辛くない麻婆豆腐」
子供は野菜が苦手なのと、私は骨粗しょう症等、カルシウムが気になる年齢。ですので、 …
- PREV
- 飲みやすい方法はないですか？
- NEXT
- 小食で、野菜嫌い、身長が伸びない！どうしたらいいの？？