カルシウムとビタミンDが一緒に取れる「サケ釜飯」

カルシウムがしっかりとれ、簡単に出来るという、とてもポイントの高い手作りおやつを …

牛乳アレルギー子の子供でも、大丈夫なカルシウムたっぷりのお好み焼きレシピの紹介で …

カルシウムも摂れる見た目が綺麗な翡翠チャーハンです。ビタミンとカルシウムのベスト …

パパにもカルシウムを摂って欲しいからマゼカル入りのおつまみを考えてみました。椎茸 …

娘が大好きなかぼちゃサラダを、デリ風にアレンジしました。 カボチャは、カリウム、 …

初めての幼稚園で食べるお弁当が楽しくなるように考えました。 食欲のない子でもこれ …

さくらクッキー　ホワイトチョコサンド！！ 作ってみました((´∀｀*)) 贈り物 …

子どもの背を伸ばしたくてマゼカルクッキングに挑戦しています。豆腐にアーモンドが入 …

忙しくてもちゃんとしたものを食べさせたいお母さんを応援です。 子どもの成長に必要 …

レンジで中華おこわが作れるって知ってましたか？ 私も子どもたちも、中華おこわが大 …