カルシウムとビタミンDが一緒に取れる「サケ釜飯」
2018/07/24
娘は、いつも幼稚園では並び順が１番前。このまま身長が伸びないとかわいそうなので隠し栄養素マゼカルを使っています。
少しでも、いっぱいカルシウムを摂ってほしいので、娘が好きな釜飯のレシピを作りました。
電子ジャーで簡単にできるカルシウムたっぷりのマゼカル釜飯。簡単でおいしくカルシウムもしっかり摂れる我が家の定番レシピです。
マゼカルを入れてますが、ご飯と一緒に炊くと味が全然わからないので本人気づいていません。背が伸びるの事を楽しみにしています。
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材料
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作り方
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