里芋はんぺんバーグでカルシウム補給
2015/09/29


小麦粉が無い時は、片栗粉でも可です。
お好みによって、青のりやネギなどのトッピングも良いと思います。
里芋が旬な季節の我が家の定番メニューです。
レンジとフライパンがあれば簡単に作れるのでもう一品の時は助かります。マゼカルが入っているのでカルシウム補給にもバッチリです。
![]() |
材料(2人分)
|
作り方
|
関連記事
-
-
食が細い子でも食べれちゃうカルシウム入り3色団子
初めての幼稚園で食べるお弁当が楽しくなるように考えました。 食欲のない子でもこれ …
-
-
カルシウムinカレーライスコロッケ
育ち盛りの娘三人は食欲旺盛で食べごたえのあるライスコロッケは大好物です 挽き肉カ …
-
-
小学生おやつに便利なカルシウムウィンナーパイ
カルシウムと蛋白質が同時に摂れて小学生の身長体重をバランスよく育てるおやつにぴっ …
-
-
カルシウムたっぷり「辛くない麻婆豆腐」
子供は野菜が苦手なのと、私は骨粗しょう症等、カルシウムが気になる年齢。ですので、 …
-
-
レンジで簡単。カルシウムたっぷり花シュウマイ
人気の餃子やシュウマイは包む手間が面倒ですよね。でも、この方法だと粘土遊びの感覚 …
-
-
身長を伸ばしたくて!豆腐とアーモンドのハンバーグ
子どもの背を伸ばしたくてマゼカルクッキングに挑戦しています。豆腐にアーモンドが入 …
-
-
カルシウムでバランスよく!デり風かぼちゃサラダ
娘が大好きなかぼちゃサラダを、デリ風にアレンジしました。 カボチャは、カリウム、 …
-
-
カルシウムおやつ。ハーブ入りマドレーヌ
スポーツをする人にとって、補食は必要不可欠。 でも、タイミングと量と質が大事です …
-
-
日々のお料理に身長UPに必要なカルシウム入ってます!?
お子さんの身長は 伸びていますか? 子どもの身長は 一生のうちに大きく3回伸びま …
-
-
カルシウムたっぷり。人参と豚肉の胡麻味噌きんぴら
忙しいママをお助け。ご飯が進む成長期ガッツ系おかずです。 材料&手間の少ない、ご …

