カルシウムたっぷり茶巾卵

   

マゼカルクッキング

オススメポイント

火を使わずに子供でも作れて、ちょっと凝って見える料理を考えました。 これが作れたらますます料理が好きになるはず!

お弁当・お誕生日にもオススメです。

火を使わずつくれる茶巾しぼり

材料(4個分)

  • 卵3個
  • ウインナー4本
  • ネギ6本程度
  • 塩少々
  • 砂糖大さじ1
  • だし醤油or白だし小さじ1/2
  • マヨネーズ大さじ1
  • マゼカル付属スプーン1

作り方

①ネギを小口切りにします。 ねぎを小口切りにします。
②ウインナーをできるだけ小さく切ります。 ウィンナーを細かく切る。子どもはキッチンバサミなどで。
③耐熱容器に卵を入れて溶きマヨネーズ、マゼカル、砂糖、塩、だし醤油を入れて混ぜます。 耐熱容器に材料を入れます
④3、に1、2、を入れます ねぎ、ウィンナーを入れます
⑤4、に軽くラップをかけ電子レンジに600Wで90秒かけます。
(この時はまだ固まっていません。)
卵液を電子レンジにかけます
⑥一度取り出して全体を混ぜ、再度ラップをして電子レンジに600Wで90秒かけます(ゆる~いスクランブルエッグの状態です。) もう一度レンジにかけゆるいスクランブルエッグを作ります
⑦小鉢にラップを敷いて6、を4等分し、ラップを絞って輪ゴムかビニタイで留めます。 ラップで包む準備を
⑧冷めるまでこのまま待ちます。
冷めたらラップを外して完成です。
冷めるまで待ちます
⑨卵液が固まってない部分がある時はラップの上の部分をハサミでカットして別のラップを軽くかけて30秒程度加熱してください。 カルシウムたっぷりの茶巾絞りの完成です

 - マゼカルレシピ , , ,

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

  関連記事

カルシウムたっぷり手羽中のグリル焼

毎日のお弁当作りを快適に・・・。と思い考えました。 グリルに入れたらほったらかし …

カルシウムを使ったお料理レシピ「マッシュルームのアヒージョ」

お客様に人気のカルシウムを使ったアヒージョを簡単にご自宅で。女子中学生の仲間が集 …

食が細い子でも食べれちゃうカルシウム入り3色団子

初めての幼稚園で食べるお弁当が楽しくなるように考えました。 食欲のない子でもこれ …

カルシウムも豊富!アボガド・デリサラダ

アボガドはセレン・ビタミンEを豊富に含む食べ物で共に活性酸素から体を守り肌や細胞 …

さくらクッキーが自宅で成長食品に変身!!

さくらクッキー ホワイトチョコサンド!! 作ってみました((´∀`*)) 贈り物 …

カルシウムたっぷり「辛くない麻婆豆腐」

子供は野菜が苦手なのと、私は骨粗しょう症等、カルシウムが気になる年齢。ですので、 …

カルシウムとビタミンDが一緒に取れる「サケ釜飯」

娘は、いつも幼稚園では並び順が1番前。このまま身長が伸びないとかわいそうなので隠 …

身長を伸ばしたくて!豆腐とアーモンドのハンバーグ

子どもの背を伸ばしたくてマゼカルクッキングに挑戦しています。豆腐にアーモンドが入 …

レンジで簡単。カルシウムたっぷり花シュウマイ

人気の餃子やシュウマイは包む手間が面倒ですよね。でも、この方法だと粘土遊びの感覚 …

カルシウムたっぷりもっちりお好み焼き

牛乳アレルギー子の子供でも、大丈夫なカルシウムたっぷりのお好み焼きレシピの紹介で …

ページトップに戻る