朝食に最適!カルシウムたっぷりのケーク・サレ
2015/05/28
カルシウムたっぷりケーク・サレはカルシウムを多く含む朝食メニューとして家族に好評です。朝食を食べない中学生の娘には甘くないケーキなので朝食にぴったり。カルシウムが600mgが入っており、具材を色々変えてもOK。カルシウム不足のお母さんにもおすすめのメニューです。バランスのとれた朝食をと思い我が家では具材を変えてよく登場しています。
☆オーブンは180℃に予熱しておく。
![]() |
材料(2~3人分)
|
作り方
|
関連記事
-
-
身長を高くする食べ物を検証する
身長が高くなる食事について 我が家の料理で実験をしてみました。 今回は、誰でも簡 …
-
-
成長補助食品を使った「つくしの卵とじ」を紹介
つくしと言えば春の訪れを教えてくれる季節の野草ですが、 食べられるのはご存じでし …
-
-
カルシウムとコラーゲンたっぷりの博多風水炊き
カルシウムとコラーゲンたっぷりの博多風水炊きを作りました。お肌の保湿といえばコラ …
-
-
忙しいお母さんを応援するカルシウムたっぷり海老マヨ♪
忙しくてもちゃんとしたものを食べさせたいお母さんを応援です。 子どもの成長に必要 …
-
-
カルシウムも豊富!アボガド・デリサラダ
アボガドはセレン・ビタミンEを豊富に含む食べ物で共に活性酸素から体を守り肌や細胞 …
-
-
カルシウムたっぷり手羽中のグリル焼
毎日のお弁当作りを快適に・・・。と思い考えました。 グリルに入れたらほったらかし …
-
-
カルシウムおやつ。ハーブ入りマドレーヌ
スポーツをする人にとって、補食は必要不可欠。 でも、タイミングと量と質が大事です …
-
-
カルシウムとビタミンDが一緒に取れる「サケ釜飯」
娘は、いつも幼稚園では並び順が1番前。このまま身長が伸びないとかわいそうなので隠 …
-
-
カルシウムたっぷり「辛くない麻婆豆腐」
子供は野菜が苦手なのと、私は骨粗しょう症等、カルシウムが気になる年齢。ですので、 …
-
-
蒸し器不要!おやつに最適カルシウム蒸しパン完成。
カルシウムがしっかりとれ、簡単に出来るという、とてもポイントの高い手作りおやつを …