食が細い子でも食べれちゃうカルシウム入り3色団子

      2016/06/03

マゼカルクッキング

オススメポイント

初めての幼稚園で食べるお弁当が楽しくなるように考えました。
食欲のない子でもこれなら気になって食べちゃいます。ご飯を丸める時はしっかり丸めてくださいね。
ゆるいと竹串に刺した時に割れてしまいます。
マゼカル入りのご飯が用意できなかった場合は、それぞれのトッピングにマゼカルを混ぜて一緒におにぎり団子に付けてください。

お弁当が楽しくなるカルシウムたっぷり3色団子

材料(串2本分)

  • マゼカル入りご飯普通茶碗1膳分
    (米3合に対してマゼカル付属スプーン1)
  • 青のりor青さ適宜
  • 桜でんぶ適宜
  • 白胡麻適宜
  • 塩適宜

作り方

①白米を洗って炊く時に通常の水加減で米3合に対してマゼカルをスプーン1杯入れて普通に炊飯します。 カルシウム補給にはマゼカル
②ご飯に軽く塩を振り味をつけ、1膳分を6等分し、ラップで小さく丸めておにぎり団子を作ります。 不足しがちなカルシウムをごはんに入れて炊いたものを丸めます
③それぞれの団子に青のり・ゴマ・桜でんぶをまんべんなく付けます。 ごはんを色づけます
④竹串に刺して完成です。 串にさして出来上がり

 - マゼカルレシピ , , , ,

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

  関連記事

カルシウムが豊富な牛乳と卵・砂糖を使わない「かぼちゃプリン」

牛乳と卵・砂糖を使わないけど、カルシウム豊富なかぼちゃプリンです。一般的な「プリ …

レンジで簡単。カルシウムたっぷり花シュウマイ

人気の餃子やシュウマイは包む手間が面倒ですよね。でも、この方法だと粘土遊びの感覚 …

カルシウム豊富!おもしろ ささみdeピザ

アスリートや成長期のお子さんにお薦めの食材ささみ。ささみってややモサッとしていて …

カルシウムおやつ。ハーブ入りマドレーヌ

スポーツをする人にとって、補食は必要不可欠。 でも、タイミングと量と質が大事です …

カルシウムたっぷり子供が喜ぶお絵かき♪どら焼き

おやつでもしっかりカルシウムを補給しつつ、子供に絵をかいてもらい親子で一緒に作る …

カルシウムたっぷり手羽中のグリル焼

毎日のお弁当作りを快適に・・・。と思い考えました。 グリルに入れたらほったらかし …

里芋はんぺんバーグでカルシウム補給

小麦粉が無い時は、片栗粉でも可です。お好みによって、青のりやネギなどのトッピング …

さくらクッキーが自宅で成長食品に変身!!

さくらクッキー ホワイトチョコサンド!! 作ってみました((´∀`*)) 贈り物 …

朝食に最適!カルシウムたっぷりのケーク・サレ

カルシウムたっぷりケーク・サレはカルシウムを多く含む朝食メニューとして家族に好評 …

身長を伸ばしたくて!豆腐とアーモンドのハンバーグ

子どもの背を伸ばしたくてマゼカルクッキングに挑戦しています。豆腐にアーモンドが入 …

ページトップに戻る