骨も元気に！簡単 カレイの中華香味蒸し
魚を食べさせなきゃと思っているお母さんは多いはずです。魚料理は手間がかかると思われていますが電子レンジで簡単に調理ができます。
お母さんお助けレシピを考えてみました。カルシウムもしっかり補給できるのでおじいちゃん、おばあちゃんにもいいですね。
■カレイを皿に乗せるときは、必ず皮を下に向けてくださいね。出来上がりの見た目がぜんぜん違います。
■タレはピリ辛なのでお子様用のタレは豆板醤を入れないで同じ分量で作ってみてください。
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材料(4人分)
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作り方
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