成長キーワードはこれだ!

      2018/03/16

子どもはどんどん大きくなりますが
成長の過程を見てみると、1年でこんなに大きくなるのか!
と思うくらい身長が伸びる時期がありますね。

seichouki (1)

子どもの成長に関わってくるものは決して一つではなく、
両親からの遺伝、ホルモンや栄養に運動、
発育状況などによってまったく結果は違います。

 

そして何より成長に欠かせないのが成長ホルモンです。

 

成長ホルモンというのは視床下部から分泌され、
睡眠や、運動によって分泌が進みます。

また成長ホルモン放出ホルモンが視床下部から分泌されると
下垂体を刺激し、さらに成長ホルモンが分泌されます。

 

body_nou

 

すると血流によって肝臓などに運搬され、
体の組織が反応、そうなると骨の成長のメインとなる細胞が刺激され、
分裂を繰り返して骨が伸び、身長も伸びていきます。

 

なお子どもの成長には1年でどのくらい伸びるかという目安があります。

 

成長曲線

 

この目安は医師が低身長の診断を下すときの参考資料にもなっており、
標準身長と照らし合わせながら見て行きます。

 

(詳しくはお問い合わせください)

では成長ホルモンはどのようにすれば分泌されるのかと言うと、

運動と睡眠がもっとも大きいです。

 

運動を十分にしている子どもは寝つきがよく、
早く寝ることができますから自然と早起きになります。

suimin_nonrem

一般的に、成長ホルモンは22時から2時にもっとも多く分泌されますので、
この時間に質の良い睡眠を取っていることが大切だと言われていますが、

 

この時間帯は「違う」と弊社「身長カウンセラー 柴田」は断言します。

 

身長が伸びやすい質の良い睡眠と十分な運動とはどんなものでしょうね?

今度聞いておきますね。

nurse_benkyou_woman

 

 

 

「2学期に伸びたね~」と言わせたいあなたは

夏休みに差をつける!

身長カウンセリング

 

7月・8月は大変込み合います。お早目に!

7月残席3名様

詳しくは、「伸育」カウンセリングをクリック

 - 身長雑学 , , , , , ,

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

  関連記事

身長カウンセリングで見えた共通点・・・

  身長UPカウンセリングで、意外な共通点が見えてきました。 &nbs …

no image
冬は、骨折シーズンです。

知っていましたか? 冬の季節は骨折が多い時期なんです。 その中で、外傷がなくわか …

日本代表新監督ハリルホジッチ氏就任。その前に!

サッカーファンならだれでもあこがれる全日本選手。   日本代表新監督ハリルホジッ …

夢実現に頑張っています。

「子どもの夢を実現させたい」そう願って頑張っているご家族は沢山います。 今日はそ …

楽な姿勢の落とし穴

この投稿はパスワードで保護されているため抜粋文はありません。

no image
わが子の身長って、本当は高いの?低いの?

2016年がスタートしましたね。 今年もお子さんの成長に興味を持ってくださいね。 …

身長が伸びないベットっ子

  ベットのマットレスにはどのような効果があるかご存知でしょうか? & …

便利すぎ!マゼカルサンプルを試したお客様からの嬉しい感想♪

マゼカルサンプルを試したお客様からこんな感想をいただきました。 …& …

夏の身長UPを妨害することとは

【夏のミネラル不足に注意】 私達の汗の中には数々のミネラルが含まれています。 大 …

家庭で出来る身長の高め方セミナー開催しました♪

6/4(土) 福岡市南区井尻にある 子どもから大人まで楽しめる 「おもちゃ屋パレ …

ページトップに戻る