蒸し器不要!おやつに最適カルシウム蒸しパン完成。
2015/10/02
カルシウムがしっかりとれ、簡単に出来るという、とてもポイントの高い手作りおやつを考えてみました。
火を使わず、電子レンジで蒸すので、お子様と一緒に安心して作れます。
お子様と一緒に作ってみませんか?
ポイントは、ひたすら、しっかりと混ぜるだけです。
チーズの味を強くしたかったら粉チーズを加えるといいですよ。
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材料
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作り方
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