蒸し器不要!おやつに最適カルシウム蒸しパン完成。

      2015/10/02

マゼカルクッキング

オススメポイント

カルシウムがしっかりとれ、簡単に出来るという、とてもポイントの高い手作りおやつを考えてみました。

火を使わず、電子レンジで蒸すので、お子様と一緒に安心して作れます。
お子様と一緒に作ってみませんか?
ポイントは、ひたすら、しっかりと混ぜるだけです。
チーズの味を強くしたかったら粉チーズを加えるといいですよ。

カルシウムたっぷりチーズ蒸しパン

材料

  • 薄力粉160g
  • ベーキングパウダー大さじ1/2
  • 卵2個
  • クリームチーズ100g
  • 砂糖80g
  • マゼカル付属スプーン2杯
  • オリーブオイル大さじ2
  • 牛乳70cc

作り方

①ボールに卵を割り入れ,砂糖を加えてよく混ぜます。 砂糖と卵を混ぜます
②①にオリーブオイルを加えてさらに混ぜます。 オリーブオイルを入れて混ぜます
③②に薄力粉、ベーキングパウダー、マゼカルをふるいながら加えてよく混ぜます。 粉類をふるいにかけながら、混ぜます
④耐熱容器にクリームチーズを入れて、ラップをかけずに40秒電子レンジにかけます。 クリームチーズはレンジにかけて、柔らかくします
⑤④に牛乳を加えてよく混ぜます。 クリームチーズと牛乳を混ぜます
⑥③と⑤を合わせてしっかりと混ぜて生地を作ります。  
⑦生地をケーキカップの半分まで入れて電子レンジに2分かけます。 カルシウムタップリの生地をカップ半分に入れます。
⑧竹串で刺して生の生地がついて来なければ完成です。 カルシウムたっぷりチーズ蒸しパンの完成です

 - マゼカルレシピ , , , , ,

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

  関連記事

カルシウムも豊富!アボガド・デリサラダ

アボガドはセレン・ビタミンEを豊富に含む食べ物で共に活性酸素から体を守り肌や細胞 …

成長補助食品を使った「つくしの卵とじ」を紹介

つくしと言えば春の訪れを教えてくれる季節の野草ですが、 食べられるのはご存じでし …

カルシウムたっぷり「辛くない麻婆豆腐」

子供は野菜が苦手なのと、私は骨粗しょう症等、カルシウムが気になる年齢。ですので、 …

カルシウムとビタミンDが一緒に取れる「サケ釜飯」

娘は、いつも幼稚園では並び順が1番前。このまま身長が伸びないとかわいそうなので隠 …

カルシウムおやつ。ハーブ入りマドレーヌ

スポーツをする人にとって、補食は必要不可欠。 でも、タイミングと量と質が大事です …

カルシウムinカレーライスコロッケ

育ち盛りの娘三人は食欲旺盛で食べごたえのあるライスコロッケは大好物です 挽き肉カ …

忙しいお母さんを応援するカルシウムたっぷり海老マヨ♪

忙しくてもちゃんとしたものを食べさせたいお母さんを応援です。 子どもの成長に必要 …

カルシウム豊富なお手軽タンドリーチキンお弁当に!

男子高生の息子が好きなカレー味です。部活で身体を使っている息子はいつもカルシウム …

牛肉と茄子のオイスター炒めカルシウム入り

両親とも背が低いので、「遺伝身長が低くなるかな?」と心配なのと、育ちざかりの子ど …

カルシウムたっぷり。人参と豚肉の胡麻味噌きんぴら

忙しいママをお助け。ご飯が進む成長期ガッツ系おかずです。 材料&手間の少ない、ご …

ページトップに戻る