有名水泳コーチのまなざしは・・・・・・。
2018/06/12
ジュニアオリンピックは有望な選手の発掘や育成を目的に年に2回開催されている
競技会は10歳以下、11~12歳、13~14歳、15歳以上の年齢区分を採用しています。
年齢区分ごとの参加標準タイムに到達すると出場できるという仕組みで、
大会の参加者は年々増加しているため、参加標準タイムが年ごとに上がっています。
全国各地のスイミングクラブは、選手をその大会に出場、そして上位に入賞させることを目標にして、
低年齢から専門的、かつ高い強度のトレーニングを行っていますが、
しかし、試合で勝つことに固執するあまりにトレーニングが行き過ぎると、
ピークパフォーマンスが早まって、その後伸び悩んだり、
優れた競技力を持つ選手が若い年齢でバーンアウトして競技をやめったりしてしまうこともしばしばあります。
このような現状からみて、最近では「子どもの成長に応じたトレーニング」を行うことの重要性が提唱されるようになりました。
ジュニア期選手の競泳パフォーマンスには形態、筋力、柔軟性といった身体的資質が大きく影響します。
特に、身長についてみてみると、エリート選手は一般の子どもやレベルの低い選手にくらべて高身長です。
ちなみに、リオオリンピックで大活躍した池江璃花子選手の身長は167cmと
既に、全国平均身長を10cm以上オーバーしています。
一生涯の身長は、幼児期~児童期に確定してしまいますから
ジュニア選手コースで頑張っているお子さんのパパママは、
日頃からタイムも大事ですが成長期の伸長もとても大切ですよ!
関連記事
-
-
激しい運動によるカルシウム消耗で身長が伸びなくなった!!
汗ばむ季節がやってきました。 (身長UPカウンセラー 柴田です。) 激しい運動を …
-
-
楽な姿勢の落とし穴
楽な姿勢の落とし穴 長時間過ごしているとついつい楽な姿勢になってしまいますが、「 …
-
-
【若年性骨粗鬆症】
<地下道でなく太陽を!カルシウムは毎日欠かさずに!> …
-
-
寒い国?暑い国?身長が伸びるのはどっち?
この投稿はパスワードで保護されているため抜粋文はありません。
-
-
日々のお料理に身長UPに必要なカルシウム入ってます!?
お子さんの身長は 伸びていますか? 子どもの身長は 一生のうちに大きく3回伸びま …
-
-
全日本サッカー選手の身長になる為には!
さて、多くの子ども達の”未来の夢”であるサッカー選手。 日本代表各選手の身長につ …
-
-
冬は、骨折シーズンです。
知っていましたか? 冬の季節は骨折が多い時期なんです。 その中で、外傷がなくわか …
-
-
# 睡眠を考える 講演の一コマから
最近の講演会では、子どもの睡眠時間について話もさせてもらっています。 24時間ス …
-
-
さびしいが、卒業おめでとう♪
数日前… 「子どもの身長が目標に到達した!」と お母さまから報告があり残念で、さ …
-
-
「子どもの寝室」どっちが身長が伸びる?
「寝る子は育つ」 というように、 子どもの成長と睡眠の関係性は深いものがあります …
- PREV
- 睡眠について考える。
- NEXT
- 伸長相談(身長カウンセリング)での共通点(おやつ編)