激しい運動によるカルシウム消耗で身長が伸びなくなった！！
2018/03/09
汗ばむ季節がやってきました。
（身長ＵＰカウンセラー 柴田です。）
激しい運動をして大量に汗をかいていると、骨密度が低くなります。
汗と一緒にカルシウムが体の外に出てしまい、それを補うために骨から血液の中にカルシウムが溶け出すからです。
これを防ぐには、運動する前にあらかじめカルシウムを摂っておくと良いということが、最近の研究で分かってきました。
詳しくは、
https://kokaken.com/zatugaku/consume/
↑
コチラをクリック！
春は伸長の季節です。伸長習慣を知ってぐんぐん伸ばしていきましょう。
関連記事
-
-
身長とストレスの関係
この投稿はパスワードで保護されているため抜粋文はありません。
-
-
夏の身長ＵＰを妨害することとは
【夏のミネラル不足に注意】 私達の汗の中には数々のミネラルが含まれています。 大 …
-
-
有名水泳コーチのまなざしは・・・・・・。
ジュニアオリンピックは有望な選手の発掘や育成を目的に年に2回開催されている 競技 …
-
-
家庭で出来る身長の高め方セミナー開催しました♪
6/4(土) 福岡市南区井尻にある 子どもから大人まで楽しめる 「おもちゃ屋パレ …
-
-
骨が毎日壊されている？！
骨は一生もの。一度身長が伸びたらともう大丈夫！そう思われていませんか。 しかし、 …
-
-
身長を伸ばしたい小学生のお母さんへ
人の発育は、連続性や順序性はあるものの、常に一定の速度で進行していくものではあり …
-
-
「サーカスの象と制限」
サーカスを見に行った時に、あの巨大な象が小さな木の杭につながれて、静かに立ってい …
-
-
U-18野球日本代表メンバーの身長って？
高校球児のあこがれは、甲子園と日本代表メンバー入り。 2015年Ｕ－18野球日本 …
-
-
睡眠について考える。
24時間スーパーでは、夜中１２時過ぎても子ども連れの親子を見る機会が増えてきまし …
-
-
激しい運動によるカルシウム消耗
激しい運動をして大量に汗をかいていると、骨密度が低くなります。 汗と一緒にカルシ …