危険!身長を低くする〇〇依存症
2017/01/13
様々な調査で見えてきた
背が伸びない生活習慣のひとつに
「ネット依存症」があります。
ネット依存症と呼ばれる方たちの約半数は中高生ですが
低年齢化はどんどん進んでいて、小学生の患者も少なくありません。
今日は「ネット依存」を見極めるテストをしてみましょう。
■■■ネット依存症テスト■■■
□本人が気づかずに長くネットをしていることがある
□ネット中、やめようとしてもやめられないことがある
□誰かと過ごしたりするよりネットを選ぶことがある
□やるべきことがあっても、先にネットをチェックすることがある
□ネットの為に仕事や勉強の能率や成果が低下したことがある
□ネットで新しい仲間を作るのが好きである
□日々のストレスがネットをすると落ち着くことがある
□ネット中に邪魔をされると、イライラして怒ることがある
□もしネットが無かったら、わが子はだめになるなろうと思う
□普段の生活中でもネットのことばかり考えているようだ
以上10つの質問にいくつチェックがつきましたか?
10問中、5問該当すると要注意です。 専門医に相談しましょう。
少し多いなーと感じた方は、
ネットの1日の使用時間を減らせるかお子さんと話し合ったり
ネット以外の楽しいことを提案するなど
(新しく何かを始めるという前向きなことなので効果は大きいです。)
など、まずは家庭でできる対策をしてみましょう。
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