有名水泳コーチのまなざしは・・・・・・。
2018/06/12
ジュニアオリンピックは有望な選手の発掘や育成を目的に年に2回開催されている
競技会は10歳以下、11~12歳、13~14歳、15歳以上の年齢区分を採用しています。
年齢区分ごとの参加標準タイムに到達すると出場できるという仕組みで、
大会の参加者は年々増加しているため、参加標準タイムが年ごとに上がっています。
全国各地のスイミングクラブは、選手をその大会に出場、そして上位に入賞させることを目標にして、
低年齢から専門的、かつ高い強度のトレーニングを行っていますが、
しかし、試合で勝つことに固執するあまりにトレーニングが行き過ぎると、
ピークパフォーマンスが早まって、その後伸び悩んだり、
優れた競技力を持つ選手が若い年齢でバーンアウトして競技をやめったりしてしまうこともしばしばあります。
このような現状からみて、最近では「子どもの成長に応じたトレーニング」を行うことの重要性が提唱されるようになりました。
ジュニア期選手の競泳パフォーマンスには形態、筋力、柔軟性といった身体的資質が大きく影響します。
特に、身長についてみてみると、エリート選手は一般の子どもやレベルの低い選手にくらべて高身長です。
ちなみに、リオオリンピックで大活躍した池江璃花子選手の身長は167cmと
既に、全国平均身長を10cm以上オーバーしています。
一生涯の身長は、幼児期~児童期に確定してしまいますから
ジュニア選手コースで頑張っているお子さんのパパママは、
日頃からタイムも大事ですが成長期の伸長もとても大切ですよ!
関連記事
-
-
マゼカル&睡眠でライバルに差をつけよう!!
すでにご存知かもしれませんが、睡眠は、伸長習慣には大事な要素です。 でも一体どれ …
-
-
わが子の身長って、本当は高いの?低いの?
2016年がスタートしましたね。 今年もお子さんの成長に興味を持ってくださいね。 …
-
-
豚肉のカルシウム炒め。成長期のお子さんにはオススメレシピ!
忙しいママをお助け。ご飯が進む成長期ガッツ系おかずです。 材料&手間の少ない、ご …
-
-
夢実現に頑張っています。
「子どもの夢を実現させたい」そう願って頑張っているご家族は沢山います。 今日はそ …
-
-
激しい運動をしている子ほど 骨がもろくなるって本当!?
激しい運動をして大量に汗をかいていると、骨密度が低くなりやすくなる。 汗と一緒に …
-
-
骨に好影響を与える生活・食習慣とは!?
「なんとなく食べ物が子どもの成長に影響を与えるのは分かるけどいまいちピンとこない …
-
-
日本代表新監督ハリルホジッチ氏就任。その前に!
サッカーファンならだれでもあこがれる全日本選手。 日本代表新監督ハリルホジッ …
-
-
日々のお料理に身長UPに必要なカルシウム入ってます!?
お子さんの身長は 伸びていますか? 子どもの身長は 一生のうちに大きく3回伸びま …
-
-
睡眠について考える。 講演の一コマより
最近の講演会では、子どもの睡眠時間について話をさせてもらっています。 24時間ス …
-
-
楽な姿勢の落とし穴
楽な姿勢の落とし穴 長時間過ごしているとついつい楽な姿勢になってしまいますが、「 …
- PREV
- 睡眠について考える。
- NEXT
- 伸長相談(身長カウンセリング)での共通点(おやつ編)