マゼカル&睡眠でライバルに差をつけよう!!

      2018/06/09

すでにご存知かもしれませんが、睡眠は、伸長習慣には大事な要素です。

でも一体どれくらい寝かしたらよいのか?日本では教えられていませんよね!

今回は、アメリカ国立睡眠財団が、年齢別の睡眠時間を表していましたのでアメリカ人サイズの身長を考えているご家庭は参考にされてはいかがでしょうか?

世界中の人って1日に何時間寝てるの?

OECDが2006年に発表した各国の睡眠時間。日本は韓国に次ぐ短時間睡眠国のようです。

 

マゼカル+睡眠時間でライバルを追い越せ!

 - 身長雑学 , ,

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

  関連記事

身長カウンセリングで見えた共通点・・・

  身長UPカウンセリングで、意外な共通点が見えてきました。 &nbs …

no image
すごいカルシウムが出たらしい。

次世代カルシウム ”ポケットマゼカル” が新発売!されました。 ポケットマゼカル …

身長が伸びないベットっ子

  ベットのマットレスにはどのような効果があるかご存知でしょうか? & …

身長とストレスの関係

この投稿はパスワードで保護されているため抜粋文はありません。

no image
豚肉のカルシウム炒め。成長期のお子さんにはオススメレシピ!

忙しいママをお助け。ご飯が進む成長期ガッツ系おかずです。 材料&手間の少ない、ご …

no image
3月1日開催!「家庭で出来る!子ども身長を高くする方法」

資格者が勢ぞろいした「子どものからだ作りプロ集団」 からだ環境総研が「家庭で出来 …

未来の「なでしこ」は、身長作りも大切。

ワールドカップやオリンピックで活躍する若きなでしこ軍団。 彼女たちの身長・体重を …

激しい運動によるカルシウム消耗

激しい運動をして大量に汗をかいていると、骨密度が低くなります。 汗と一緒にカルシ …

no image
「身長を伸ばす効果がある」と宣伝されているサプリメント等に関する学会の見解

多くのサプリメントや、成長ホルモンを促進するとされている物質などが「身長を伸ばす …

身長を伸ばす効果的な体操

お風呂上りなどの身体が温まったときや寝る前には、身長を高くする効果的な運動があり …

ページトップに戻る