マゼカル＆睡眠でライバルに差をつけよう！！
2018/06/09
すでにご存知かもしれませんが、睡眠は、伸長習慣には大事な要素です。
でも一体どれくらい寝かしたらよいのか？日本では教えられていませんよね！
今回は、アメリカ国立睡眠財団が、年齢別の睡眠時間を表していましたのでアメリカ人サイズの身長を考えているご家庭は参考にされてはいかがでしょうか？
世界中の人って１日に何時間寝てるの？
ＯＥＣＤが2006年に発表した各国の睡眠時間。日本は韓国に次ぐ短時間睡眠国のようです。
マゼカル＋睡眠時間でライバルを追い越せ！
関連記事
-
-
プロテインが身長を低くする。
最近、部活やクラブチームで監督やコーチから「プロテイン」を飲むように指導され 早 …
-
-
冬は、骨折シーズンです。
知っていましたか？ 冬の季節は骨折が多い時期なんです。 その中で、外傷がなくわか …
-
-
骨に好影響を与える生活・食習慣とは！？
「なんとなく食べ物が子どもの成長に影響を与えるのは分かるけどいまいちピンとこない …
-
-
身長を伸ばす効果的な体操
お風呂上りなどの身体が温まったときや寝る前には、身長を高くする効果的な運動があり …
-
-
睡眠について考える。
24時間スーパーでは、夜中１２時過ぎても子ども連れの親子を見る機会が増えてきまし …
-
-
激しい運動によるカルシウム消耗で身長が伸びなくなった！！
汗ばむ季節がやってきました。 （身長ＵＰカウンセラー 柴田です。） 激しい運動を …
-
-
危険！身長を低くする〇〇依存症
様々な調査で見えてきた背が伸びない生活習慣のひとつに 「ネット依存 …
-
-
【若年性骨粗鬆症】
＜地下道でなく太陽を！カルシウムは毎日欠かさずに！＞ …
-
-
# 睡眠を考える 講演の一コマから
最近の講演会では、子どもの睡眠時間について話もさせてもらっています。 24時間ス …
-
-
身長を伸ばすために今なにが必要か？
2月20日・21日の2日間、福岡市博多区福岡国際センターにて、ビックマーケット2 …
- PREV
- 本当に牛乳は身長を伸ばすのか？
- NEXT
- 便利すぎ！マゼカルサンプルを試したお客様からの嬉しい感想♪