身長が伸びないベットっ子

      2017/01/13

 

ベットのマットレスにはどのような効果があるかご存知でしょうか?

 

bd_girl_sleep

マットレスは睡眠時の体重によってかかる圧力を吸収、
分散して身体の負担を軽減する効果があります。

 

睡眠時の仰向けの体制は、肩から腰にかけてとくに体重が集中します。

 

無題

 

腰にかかる負担は体重の44%にも達すると言われています。

朝起きた時に身体がだるい肩が重い等、不調を生じるのはこのためです。

 

仰向けで体重がかかった状態では血流も悪くなるため
私たちは睡眠時に無意識で寝返りを打っています。

睡眠中に寝返りの回数が増えすぎると深い睡眠の妨げになり
起床したときに疲労感を感じてしまうので「伸長習慣」にはNGです!!

お子さまのベットのマットレスは、
お子さまの身体に合ったものでしょうか?

 

photo

 

成長期のお子様のマットレス選びは
これらの身体に生じる負担を軽減させるために重要な役割を担っています。

ぜひ一度見直してみてくださいね(^O^)/

 - check, 身長雑学 , , , ,

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

  関連記事

家庭で出来る身長の高め方セミナー開催しました♪

6/4(土) 福岡市南区井尻にある 子どもから大人まで楽しめる 「おもちゃ屋パレ …

no image
激しい運動によるカルシウム消耗で身長が伸びなくなった!!

汗ばむ季節がやってきました。 (身長UPカウンセラー 柴田です。) 激しい運動を …

身長を伸ばす効果的な運動

お風呂上りなどの身体が温まったときや寝る前には、身長を高くする効果的な運動があり …

スポーツが成長に及ぼす影響

スポーツ活動を行うことで骨量や筋量の成長が促されるという学術的な報告は多々ありま …

no image
牛乳は完全栄養食品だと、信じて疑わない人たちの為に!

牛乳は完全栄養食品だ、というデマは、どういうわけか深く浸透し、それを信じて疑わな …

睡眠について考える。 講演の一コマより

最近の講演会では、子どもの睡眠時間について話をさせてもらっています。 24時間ス …

楽な姿勢の落とし穴

この投稿はパスワードで保護されているため抜粋文はありません。

平均身長を考える

平均身長とは、(2011年度調査版) 文部科学省における平均身長とは、毎年日本全 …

ポパイの晩年に注目!

ポパイって筋肉モリモリのイメージですよね。 実は、晩年骨粗鬆症だったそうですよ。 …

no image
ドラフト会議と身長

2014年プロ野球ドラフト会議前に、高校生94人・大学生71人・社会人69人の計 …

ページトップに戻る