身長が伸びないベットっ子

      2017/01/13

 

ベットのマットレスにはどのような効果があるかご存知でしょうか?

 

bd_girl_sleep

マットレスは睡眠時の体重によってかかる圧力を吸収、
分散して身体の負担を軽減する効果があります。

 

睡眠時の仰向けの体制は、肩から腰にかけてとくに体重が集中します。

 

無題

 

腰にかかる負担は体重の44%にも達すると言われています。

朝起きた時に身体がだるい肩が重い等、不調を生じるのはこのためです。

 

仰向けで体重がかかった状態では血流も悪くなるため
私たちは睡眠時に無意識で寝返りを打っています。

睡眠中に寝返りの回数が増えすぎると深い睡眠の妨げになり
起床したときに疲労感を感じてしまうので「伸長習慣」にはNGです!!

お子さまのベットのマットレスは、
お子さまの身体に合ったものでしょうか?

 

photo

 

成長期のお子様のマットレス選びは
これらの身体に生じる負担を軽減させるために重要な役割を担っています。

ぜひ一度見直してみてくださいね(^O^)/

 - check, 身長雑学 , , , ,

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

  関連記事

平均身長を考える

平均身長とは、(2011年度調査版) 文部科学省における平均身長とは、毎年日本全 …

日々のお料理に身長UPに必要なカルシウム入ってます!?

お子さんの身長は 伸びていますか? 子どもの身長は 一生のうちに大きく3回伸びま …

【2015年第91回箱根駅伝優勝青山学院大学】

今年も感動をありがとう。 箱根駅伝は、往路・復路共に制した青学大が初の総合優勝を …

【テニス選手 身長とサーブスピード】

少し古いノートを読み返していたら テニス選手 身長とサーブスピードのメモを見つけ …

U-18野球日本代表メンバーの身長って?

高校球児のあこがれは、甲子園と日本代表メンバー入り。 2015年U-18野球日本 …

成長キーワードはこれだ!

子どもはどんどん大きくなりますが 成長の過程を見てみると、1年でこんなに大きくな …

適度な運動が身長を高くする。

家庭で出来る!「子どもの身長を高くする方法」 カウンセリングを行っていると運動不 …

激しい運動によるカルシウム消耗

激しい運動をして大量に汗をかいていると、骨密度が低くなります。 汗と一緒にカルシ …

睡眠について考える。 講演の一コマより

最近の講演会では、子どもの睡眠時間について話をさせてもらっています。 24時間ス …

さびしいが、卒業おめでとう♪

数日前… 「子どもの身長が目標に到達した!」と お母さまから報告があり残念で、さ …

ページトップに戻る