水泳・ジャンプ・ランニング、背伸び種目はコレダ！！

「わたしたちは３世代マゼカル家族です。」 マゼカルは、孫が中２・小４となり成長期 …

激しい運動をして大量に汗をかいていると、骨密度が低くなりやすくなるという説。 汗 …

祝‼︎羽生結弦選手、オリンピック2連覇＼(^o^)／ 連日のテレビで平昌オリンピ …

さくらクッキー　ホワイトチョコサンド！！ 作ってみました((´∀｀*)) 贈り物 …

[1日の砂糖摂取基準って！？] 身長ＵＰカウンセリングで、様々な伸長アップアドバ …

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→8才～9才にかけての成長について ●自発的に考え行動し始める時期！！ ３年生に …

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楽な姿勢の落とし穴 長時間過ごしているとついつい楽な姿勢になってしまいますが、「 …

お風呂上りなどの身体が温まったときや寝る前には、身長を高くする効果的な運動があり …