身長カウンセリングで見えた共通点・・・
2016/01/19
身長UPカウンセリングで、意外な共通点が見えてきました。
その一つが牛乳です。
牛乳好きな女の子の生理が牛乳嫌いな子より早いような気がしています。(聞き取り調査結果)
昔は「牛乳を飲むと背が高くなる」と言われていましたが(根拠の有無は不明)
“牛乳消費量と身長高い”という事実は無いようです。
さて、もう一つ最近見えてきたこと…
それは、
甘いもの好きなお子さんは身長が伸びづらいようです。
そこで、白糖摂取基準量を調べてみました。
日本大学名誉教授田村先生の著書では5才~6才の白糖安全量は1日6gだそうです。
清涼飲料水1本に含まれる白糖が30gですのでその時点で過剰摂取ということになりますね。
★白砂糖がいけない5つの理由
1:極酸性食品なのでからだの調和を乱します。
2:身体に必要な微量栄養素を持っていない。
3:血液を酸性化し、抵抗力を下げ細菌に感染しやすくする。
4:血糖値が上下を激しくし糖尿病になる。
(小児糖尿病が増えている原因)
5:ビタミンB欠乏症を起こす。
ビタミンBは、脳細胞の正常な判断を促す栄養素です。
ビタミンB欠乏症により人の判断がおかしくなる。
まとめ
私たちの体は基本的に弱アルカリ性ですから、
酸性食品をとるとそれを中和するために体内のカルシウムが歯や骨から奪われます。
カルシウム不足となるとイライラしやすくなります。
また、過労や目まい、貧血、うつ、短気、記憶障害といった、様々なトラブルも招いてしまいます。
*甘いもの好きな人は1日のカルシウム摂取量を増やす必要性がありますね!!
関連記事
-
-
豚肉のカルシウム炒め。成長期のお子さんにはオススメレシピ!
忙しいママをお助け。ご飯が進む成長期ガッツ系おかずです。 材料&手間の少ない、ご …
-
-
ドラフト会議と身長
2014年プロ野球ドラフト会議前に、高校生94人・大学生71人・社会人69人の計 …
-
-
身長とストレスの関係
この投稿はパスワードで保護されているため抜粋文はありません。
-
-
リオオリンピック日本選手団種目別平均身長&体重
リオデジャネイロオリンピックは、 8月5日から17日間、ブラジルのリオデジャネイ …
-
-
サプリだけ与えていませんか?
[栄養吸収は複合栄養摂取が原則] 現在さまざまな身長UPサプリメントや栄養補助食 …
-
-
U-18野球日本代表メンバーの身長って?
高校球児のあこがれは、甲子園と日本代表メンバー入り。 2015年U-18野球日本 …
-
-
未来の「なでしこ」は、身長作りも大切。
ワールドカップやオリンピックで活躍する若きなでしこ軍団。 彼女たちの身長・体重を …
-
-
牛乳は完全栄養食品だと、信じて疑わない人たちの為に!
牛乳は完全栄養食品だ、というデマは、どういうわけか深く浸透し、それを信じて疑わな …
-
-
テニス選手の身長とサーブスピードの関係
デビスカップは惜しかったですね。 錦織選手と対戦した世界ランク6位のミロシュ・ラ …
-
-
夢実現に頑張っています。
「子どもの夢を実現させたい」そう願って頑張っているご家族は沢山います。 今日はそ …
- PREV
- 昔とは違う!伸びる年齢が前倒し!?
- NEXT
- 4才~5才にかけての成長のポイント