「 運動 」 一覧
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運動と身長の関係とは！？
2015/08/07 5才～6才にかけての成長びポイント, 6才～7才にかけての成長ポイント, 7才～8才にかけての成長のポイント, 8才～9才にかけての成長のポイント カルシウム, 悪影響, 成長, 身長, 身長習慣, 運動
適度な運動は、子どもの身長増加には欠かせません。 運動不足の状態で …
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カルシウムたっぷり子供が喜ぶお絵かき♪どら焼き
おやつでもしっかりカルシウムを補給しつつ、子供に絵をかいてもらい親子で一緒に作る …
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成人期の栄養と食事のポイント
●成人期 成長期を過ぎ、身体的にも精神的にも成熟して安定する２０～６５歳までの幅 …
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中学・高校生期の栄養と食事のポイント
●中学・高校生期 成人期に移り変わる前を、青年期または、思春期といいます。 第二 …
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激しい運動によるカルシウム消耗
激しい運動をして大量に汗をかいていると、骨密度が低くなります。 汗と一緒にカルシ …
