身長が伸びないベットっ子
2017/01/13
ベットのマットレスにはどのような効果があるかご存知でしょうか？
マットレスは睡眠時の体重によってかかる圧力を吸収、
分散して身体の負担を軽減する効果があります。
睡眠時の仰向けの体制は、肩から腰にかけてとくに体重が集中します。
腰にかかる負担は体重の44％にも達すると言われています。
朝起きた時に身体がだるい肩が重い等、不調を生じるのはこのためです。
仰向けで体重がかかった状態では血流も悪くなるため
私たちは睡眠時に無意識で寝返りを打っています。
睡眠中に寝返りの回数が増えすぎると深い睡眠の妨げになり
起床したときに疲労感を感じてしまうので「伸長習慣」にはNGです!!
お子さまのベットのマットレスは、
お子さまの身体に合ったものでしょうか？
成長期のお子様のマットレス選びは
これらの身体に生じる負担を軽減させるために重要な役割を担っています。
ぜひ一度見直してみてくださいね(^O^)／
関連記事
-
-
牛乳は完全栄養食品だと、信じて疑わない人たちの為に！
牛乳は完全栄養食品だ、というデマは、どういうわけか深く浸透し、それを信じて疑わな …
-
-
家庭で出来る身長の高め方セミナー開催しました♪
6/4(土) 福岡市南区井尻にある 子どもから大人まで楽しめる 「おもちゃ屋パレ …
-
-
冬は、骨折シーズンです。
知っていましたか？ 冬の季節は骨折が多い時期なんです。 その中で、外傷がなくわか …
-
-
身長を伸ばしたい小学生のお母さんへ
人の発育は、連続性や順序性はあるものの、常に一定の速度で進行していくものではあり …
-
-
高校ラグビー全日本代表選手の体とは
注目度NO1高校ラグビー日本代表（2014年度）の出身校と身長・体重を調べてみま …
-
-
さびしいが、卒業おめでとう♪
数日前… 「子どもの身長が目標に到達した！」と お母さまから報告があり残念で、さ …
-
-
【テニス選手 身長とサーブスピード】
少し古いノートを読み返していたら テニス選手 身長とサーブスピードのメモを見つけ …
-
-
スポーツが成長に及ぼす影響
スポーツ活動を行うことで骨量や筋量の成長が促されるという学術的な報告は多々ありま …
-
-
身長カウンセリングで見えた共通点・・・
身長ＵＰカウンセリングで、意外な共通点が見えてきました。 &nbs …
-
-
U-18野球日本代表メンバーの身長って？
高校球児のあこがれは、甲子園と日本代表メンバー入り。 2015年Ｕ－18野球日本 …
- PREV
- 身長UP！まずは、続けることから。
- NEXT
- 「ほっこり」にカルシウムプラス♪