成長補助食品を使った「つくしの卵とじ」を紹介
つくしと言えば春の訪れを教えてくれる季節の野草ですが、
食べられるのはご存じでしたか?
私どもの会社がある福津市は
田舎なので、つくしはそこらへん(博多弁)にたくさんあり
採り放題です笑
効能の特徴として・・なんと!!!
花粉症などのアレルギーを予防することが出来る!!
そうです゚+.(・∀・).+゚
この他にも、ビタミンCやカロテンも含んでいます。
そこに、成長補助食品「マゼカル」を加えてみました。
ご家族みんなで春を味わってみませんか??
【料理レシピ】
材 料(2人分)
*つくし いっぱい
*ごま油 適量
*だし汁 適量
*お砂糖 適量
*卵 2個
*マゼカル付属スプーン1杯
1ハカマの部分を丁寧に掃除し(取り除き)ます。
指先が真っ黒になります(*_*;
2.何度か水を換えて、しっかり汚れを洗い落とします
3.たっぷりの熱湯でゆでます。
4.その後、水にさらして、何度か水替えをしてしっかりアクを抜きます。
5.ぎゅっと水気を絞ります。
6.だし汁とマゼカルと調味料をまぜておきます。
7.フライパンにゴマ油をいれ、つくしと6をサッと炒めます。
8.卵が半熟程度に固まればできあがり♪
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