日焼けしやすい肌とカルシウム

   

 

1982年 アメリカ生理学雑誌に

「表皮はパワフルな電池である」

という論文が発表されました。

それによると 
皮膚、特に表皮の裏側には
100ミリボルト近いマイナス電圧が存在するというのです。

それは、各皮膚細胞がイオンを行き交えながら
その濃度差を生み電位を発生しているのだそう

その「イオン」のひとつにはカルシウムイオンがあります。

※カルシウムイオンというのは…血液や細胞に溶け込んでいるカルシウムを指します

 

カサカサ肌の原因は、イオン不足だということが
分子遺伝病理学会で報告があっています。

また、刺激肌に関しても
このカルシウムイオン不足が関係していると結論付けています。

 

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また、上記のような
乾燥肌、敏感肌の方に気を付けていただきたいのが

 

「紫外線」

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イオン不足によって
肌のバリア機能が弱くなり
日焼けなどしやすい状態になります

日焼けによる皮膚へのリスクは
シミ、ホクロだけに限らず

身体全体の免疫低下や
細胞の死滅などにもつながります

 

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紫外線も1年中降り注いでいます
紫外線対策にプラスして

日本人が最も不足している
と言われている「カルシウム」で

皮膚を守り免疫力を高め
健康な肌を手に入れましょう(^^♪

 

いつもの料理に「まぜるだけ」の簡単カルシウム

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