4才~5才にかけての成長のポイント

      2017/04/15

→4才~5才にかけての成長について

●健やかな成長には正しい生活習慣が必須!!

このころの子供たちは1日の生活リズムが分かり,
必要なことを自分でしようとしますので、
1日の正しい生活習慣を身に付けるには適切な時期と言えるでしょう。

 

特に就寝時間には気をつけたいものです。
睡眠は、子供にとって夜の成長を促す大事な行動です。
特に体格向上には、成長ホルモンの分泌は大切ですよね。

1-3

 

睡眠と体力測定の調査では、この年代の子は、10時間睡眠が もっとも良い成績がでました。

 

子どもの睡眠を考えるはコチラ

 

●こころの成長が目覚ましく見える時期

人との関わりも積極的になってきて運動や遊びにも 集中して取り組めるようになります。
生活面でも自分の考えを周りに伝えるようになってきて
親としては頼もしく感じることもあるでしょう。

 

その分2才~3才で始まる「食べ物の好き嫌い」に ついてもはっきりと言葉にしてきます。
偏食は、成長を鈍化させてしまいます。
成長促進にはバランス良い栄養が必要な時期です。

 

→4才~5才にかけての体の発達について

●身長が伸びるのは、思春期じゃない!?

「身長は、思春期に伸びる」とお思いの方が多いようですが
年間の伸び指数としては、「0才~1才」がもっとも伸び、 次に伸びるのが「4才~5才」です。

1-5

人生において、2番目に大きく育つ時期が 4才~5才なのです。
将来、身長を高くしいのであれば「4~5才」が大切です。

 

身長アップカウンセラー 柴田英俊

 

ランキング画像

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身長って地域差があるって知ってましたか?
全国の子ども達との背比べやってみませんか?

 

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